8月の剣道と素振りの本数

5月～7月、仕事において精神的につらい状況であることは記載した通り。

7月後半、仕事の忙しさもひと段落した頃、「整体」にお世話になることにした。

仕事が大変だった時期を経て、一段と集中力、記憶力などが落ちたと実感して
いたが、精神的にもおかしくなりそうな状態だった。

その状態への対策として、いろいろ調べた結果、うつ等に対応していることを
特徴としている整体院に通うことにしたという経緯。

そこで言われたのは、私の体は、やはり精神的に相当な負荷がかかっている
ということを指摘された。

様々対応策を指摘される一つとして、1,000本素振りも控えるように言われた。

1,000本素振りの意義を自ら問いかけていた頃でもあった。

色々な思いがあって、素直に1,000本素振りを止める気持ちにはなれなかったが、
体調が戻ったらまたやれますよと話を頂き、7月後半からは無理せず、
負荷を軽減した形で素振りを続けることにした。まずは1日、最低400本にした。

私の体は、その整体院の先生曰く、とにかく多くの負荷がかかっており、
身体の様々な部分で異常が見られるとのこと。医者ではないため診断する
立場にないが、医師ならうつと言うだろうとのことだった。

先述の通り、1,000本素振りの意義も問いかけていたこともあり、
極力、一日一日、体を休める時間を確保することに努めた。

仕事は、7月ほどではないが、相変わらず、忘れた頃にストレスがかかる
時があった。やはり、会社内の人間関係の要因が大きい。

この状態を脱するには、より一層、自分が仕事のできるひとにならねばと思う。

だから、より一層、私は仕事ができる人になりたい。



さて、8月最終週は夏休みを取得した。時間に余裕があったので、
1,000本素振りを実施した。


明日以降、少々本数を減らして、質を高めた素振りを実践しようと考えている。



けなも