2016年4月～5月 最近の稽古

まず始めに、熊本県を中心として、地震が頻発しており、被害に遭われたり、
避難を強いられている方々に対して、うまい言葉が見当たりません。
ただただ、一日も早い復興をお祈り申し上げます。

今私にできることとして、先日、わずかながらで本当に申し訳ございませんが、
募金に対して出資させて頂きました。今後も継続してご支援できればと思います。

そんな中、私が日ごろ拝見しているブログの一つに、熊本県の方が開設している
ブログがありましたので、紹介させて頂きます。

http://ameblo.jp/snwiti1120/

私と同世代の女性ですが、先日七段に昇段されたとのこと（おめでとうございます！）。

私が中学から、剣道雑誌では写真でお顔を拝見しておりました。

力強く、「感謝」という言葉を抱かれ日々過ごしていらっしゃるようです。

どうか、これからもご活躍されますこと、そして、同時に、熊本、そして大分、
・・・と限定せず、九州（そして日本）全体が、より一層元気になりますように、
心から祈念致しております（私もその一助にならねば）。



では、私の最近の稽古状況です。

もう、一か月間、面をつける機会が無いです。

(゜Д゜) ハア???　　ですよね・・・。

その代わりと言っては何ですが、1,000本素振り（日によって、4kmジョギング
＆400本）は、続けてます。

6月の関東実業団に向けて、さて、「剣道勘」（実践（戦）の感覚）が間に合うかなー
という心配はあります。

が、おかれた環境がそうなんだから、仕方ない。

平日は夜遅くまで仕事（早くて21時台帰宅。でも、たいがい0時前後帰宅）。
だから、平日の道場での稽古なんて、ア　リ　エ　ナ　イ　。

だからこそ、素振りの毎日。
できることだけ、まずやる。

平日は1,000本素振り（遅いと午前2時頃に終了する日も多々ある）。
土日は、道場での稽古が無ければ、4kmジョギング・400本。

今年に入って、1,000本素振りの内訳は以下の通り。
（900gくらいの素振り用木刀で）

・100本　上下素振り
・400本　正面素振り
・100本　左右面素振り
・100本　左右胴素振り
・100本切返し（前進・後退10本ずつ。最初の50本と最後の50本は、10本を一息で）
・50本切返し（前進4本・後退5本を5回一セット。1回毎は一息で）
・30本　 早素振り（10本ずつ一息で）
・20本　 早素振り（20本を一気に一息で）
・20本　 小手面
・20本　 小手胴
・20本　 すり上げ面
・20本　 面返し胴
・20本　 （左右胴を想定し）胴返し面
ここで1,000本。

最後に、

・一息で切返し（前進4本・後退5本を一回）
・又割り20本

を最近追加した（という意味では、厳密には、1,000本を超えているが）。


平日の毎日実践中。
しかしながら、仕事の帰りが遅すぎると（午前１時、2時、時にそれ以降）、
次の日の仕事を優先し、やむなく断念することも、１週間のうちに１回は
あります。

それに、ネフローゼ症候群のことも考慮すると、そもそも、夜中の運動は
控えて、本当ならば、早く休むべき！！！
（再発するぞ！無理すると！　ホント、再発した時は泣ける。
　それは、2005年入社直前　(ﾉД`)。。。　）


４km・400本の際は、上記のうち、

・50本　上下素振り
・50本　正面素振り
・50本　左右面素振り
・50本　左右胴素振り
・100本切返し（前進・後退10本ずつ。最初の50本と最後の50本は、10本を一息で）
・50本切返し（前進4本・後退5本を5回一セット。1回毎は一息で）
・30本　 早素振り（10本ずつ一息で）
・20本　 早素振り（20本を一気に一息で）

ここで400本。

最後に、

・一息で切返し（前進4本・後退5本を一回）
・又割り20本

といった内容。


ということで、家族と仕事のこと、そして、剣道を、これからもがんばろうと思う。


けなも